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神奇的夏威夷疗法

作者: 来源: 日期:2018/10/17 11:37:00 人气:38 加入收藏 评论:0 标签:

       最近看了夏威夷疗法的有关资料,深感这个修行法门及其简单易行,而且不需要老师指引,遇到问题自己就可以清理自己,非常适合繁忙的现代人用以找回心灵的平静和安宁。

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这个疗法的创始人是一位叫莫娜的夏威夷土著, 1983 年被夏威夷州政府授予夏威夷州州宝级人物。她的嫡传弟子就是著名的治疗大师慧林博士( Dr.Ihaleakala Hew Len )。慧林博士在自己修行并对他人进行治疗的同时,将这个修行方法在世界各地进行了推广。后来乔·法特( Joe Vitale )有缘结识了慧林博士,他曾参与《秘密》电影的制作,并写了一系列的有关成功学的畅销书,他将自己接触这一疗法,由不信到熟识以及身证的过程记录了下来,写成了《零极限》(《 Zero Limits 》 )一书,这是迄今为止最系统地介绍 Ho'oponopono 疗法的文字资料。

Ho'oponopono 疗法的原理是:

* 你要为你的生活负全责。你周遭任何人的言语、行为、思想,都是你自己的切身责任。

  换句话说,你的世界是你创造的。

*  生命中所遭遇的一切幸与不幸,反映的都是内心的世界。问题不在别人,而在于你 自己。

   要改变别人,你必须先改变自已。

* 解决任何问题,必须从爱自己开始。如果你想要改善你的人生,必须先懂得爱自己。 

Ho'oponopono 疗法的要点在于你要对自己的生命完全负责,对你看到的、听到的、尝到的、触摸到的,或是以其他方式经历过的,统统负责 ―― 只因为它们发生在你的生命里。对于你的现状,你不能怪罪任何人或任何事,你所能做的就是负起责任,去接受它、拥有它、爱它。 

你看到别人的问题,其实是你自己的心的困扰。所以任何时候都不要试图去改变别人,而是要在自己的心里下功夫。所有问题,都是过去不良记忆在当下的投射,需要我们去爱,去接纳,去原谅,把不良记忆清零。当你把自身心灵上的垃圾清理干净了,别人也就跟着清理了,因为我们都是彼此的一部分,人的体验是共通的。所有的情绪和思维都是有能量的,当我们传导正面的能量,世界就向好的方向转化。你清除得越多,治愈得越多,就越接近零极限——一种纯粹的爱的状态。 

接触过佛法的朋友,会很容易理解这个说法,就是佛法中“万法唯识” “相由心生” “色不异空,空不异色”的理念的一种表达。《零极限》中所反复强调的“〇”状态,也就是佛法修炼中的“定”、“空性”状态。 

Ho'oponopono 疗法相对于其他修行方面的真正妙处在于它的修行方法简单易行,清理的过程就是反复对自己说:“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”( I am sorry, Please forgive me, Thank you, I love you. )。用这几句话来进行冥想,清除垃圾,还原心灵至澄澈空明的状态。 

“对不起”:收回向外的投射,对自己负起全责。 

“请原谅”:宽恕别人,宽恕自己,是清理的起始。

“谢谢你”:用感恩的心态对待一切。

“我爱你”:彻底的能量转换,将负面能量转换成正面的爱的能量。 

该法入手简单,但是深入进去并不简单,需要不断坚持,领悟对自己负起全部责任的含义,持续地清理再清理,并一直保持心灵的觉知和开放。

 当你尝试这个方法,会发现它确会给自己带来一种平静和喜悦,很多纠结的东西慢慢地被舒展开,慢慢地在淡化。

 推荐大家都去读读《零极限》这本书,亲身验证一下 Ho'oponopono 疗法对于改变心态的效果。

 

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正在为某事烦恼的朋友,试着默默地对自己说:“对不起,我爱你。”重复地认真地说,看看自己的心境会不会有变化。其实,当你能够不去指责别人,而反过来检讨自己,事情就已经解决了大半,等到你能表达对对方爱的意念,或者说表达对自己的爱的意念,就没有什么是难以接受难以解决的了。 

希望某件事情走向美好,只需要做的就是清理自己——让自己的心归零,便可以很容易地知道该怎么去做 。 

或许你看这本书的时候什么感觉也没有,或者充满了疑惑,或者不屑一顾,都没有关系,这是一本有关体验的书,重点是,现在开始体验一下吧!就从你最烦恼的事情开始。 

Thank you, I love you!

在电脑上点链接:厦威夷疗癒《零极限》pdf完整版  可下载

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