减肥一直是很多人苦恼的问题，都说夏季减肥见效快，但却有很多人这一年到头，减肥从未停止却依然稳坐肥胖界交椅。每每看到别人的八块腹肌或是纤腰细腿，就开始后悔为什么中午又多吃了一口，其实这种想法是大可不必的，既然一口 吃不成胖子，那自然少吃一口也变不了…