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自我的界限、别人的界限和人际交往

作者: 来源: 日期:2018/10/16 13:20:21 人气:21 加入收藏 评论:0 标签:

       有的时候,你是否会遇见这样的人。他很随便的使用你的东西,在没有和你招呼之前就轻率的使用。然后之后又不和你说一声。
 或者在爱情之中,你觉得自己属于对方,而对方的感情直接影响了你。
而在心理咨询中,经常有一些初学咨询的朋友遇见这样的情况,就是那些咨客先说了一大通之后,接着问咨询师,“帮我出出主意吧!我全靠你了!”然后那个咨询师傻在那里帮病人想主意,但想来想去也想不出.............
       这些现象其实包含着什么呢?

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       在当今客体关系理论的研究中,这是属于自我和他人的界限混乱的概念。类似的概念之前还曾经出现在格式塔疗法的界限或者界限的概念中。
       界限一般是指一个的行政范围或者一个区域,在区域和别的区域之间有着一种界线的划分。当我们看见以上事例时,我们会发现其实在其中界限的划分被混淆了。
        那个自说自话使用你东西的人,他当时的自我界限概念因为个性或者平时与你的交往而混淆扩展到你的界限范围内了,这样你就觉得生气,这是我地盘上的东西,你怎么不征求我的意见随便使用?在这里,对方未必是有意识这问题。而你在这里觉得自己的东西受到损害。其实是他将自己的界限和你的界限混同在一起了。
       而在爱情的例子中,是更有趣的问题,界限在这里已经互相入侵,但这一入侵是互相彼此允许的。特别是在一些没有过去恋爱经验的人身上,这一界限的无意识扩展会是没有控制的,两个人投入到彼此共设的一个圈子中,这时候界限的范围就相当模糊了。如果这时候,恋爱失败了,我们就会看见很常见但很有趣的现象,其中有人极端烦恼和痛苦,因为他或她在刹那间会无法找到自己界限的所属于的世界。因为之前他们的精神界限几乎退行到类似婴儿期的共生阶段。(注释:马勒的观点指出,共生的基本特征是与母亲的再现形成幻觉或妄想式的全能融合,特别是两者(具有)一共通界限的妄想。严重受扰的孩童其退化就是退到这样的融合精神状态中)当然这在失恋中并不是严重到病态,但的确存在类似退行的情况。
      在心理咨询中,经常有咨客说了一大通之后,问咨询师,“帮我出出主意吧!我全靠你了!”
      这时候是咨客混淆了自己和咨询师的界限,她将自己的责任投注在咨询师身上,以咨询师为自己的一部分。这时候有经验的咨询师会有技巧的将这一界限澄清,反问咨客道:“你自己对于这些事情有什么想法或者处理意见吗?”这样的就将界限重新调整清楚。而咨客可能发生一种清楚的重新定位思考,至少她会注意到自身。而不把自己对于自己的所有责任都放在外解的某一客体对象身上。
       界限在格式塔疗法解释中也可能具有价值界限被入侵或混淆的意思。例如,我们可能将自己内心的价值观投射在别人身上,而我们很恼怒对方为什么不接受我们这观点。其实的问题是,他为什么一定要接受,你们是不同的人,对方为什么要接受你的观点。而这恼怒就有自我的界限和他人的界限被自己以为的错乱在我们正常人经常有,但在精神障碍的表现中会更多,最严重的界限错乱者,可能是自恋性人格障碍、边缘性人格障碍,甚至精神分裂症。自恋性人格障碍等等问题是将自恋的满足通过界限的扩展到别人没有办法接受和理解的程度。他希望得到巨大的赞赏,但这一赞赏并没有任何基础,但在这自我想象的世界中,他的界限可能扩展到周围环境中。这就会形成社会交往的重大问题。而精神分裂症则是更严
       这里还可以涉及组织行为学中团体的问题,在一个大公司中间各部门组成自己的团体,而这些团体有可能混淆界限,而造成部门间的交流障碍。这就是部门职责规定存在的必要性。这方面讨论可以有很大一块能进行。例如在公司部分的工作中过于绝对的划分,强调职责的必要性和绝对性,那我们就会在中间发现缺乏同理心的因素,而整个世界会变得“很干硬“,而丝毫没有了人情的味道。所以在界限的设计中,各自咨询师澄清这一界限,反问咨客道:“你自己对于这些事情有什么想法或者处理意见吗?”这时候来访者可能回继续说,“我实在没有办法?“
        这时咨询师可能很生硬的继续划清界限,这就是过于界线清楚而缺乏咨询的弹性。
或许好的回应是:” 这真个难办的问题,你想过了,但没有办法。我现在也觉得这对于你的确是个难题。但你是否愿意谈谈你所想过的事情吗?”当然还有许多别的办法去面对!这只是一个一般举例。
       自我界限的治疗还可以通过格式塔的空椅技术进行,以使了解自我界限和他人界限的界限,帮助能够理解别人和自己。当我们不能设身处地为别人想问题时,我们的同感很弱,同时我们的界限有可能是出现什么问题了,也就是说我们将自己当成别人了,会正在想:“真傻,这么简单的问题都不能解决。”但实际上,对方的处境可能和你的处境完全是不同的,所以她才会如此。而这时候,你所想的判断其实是将别人放在你自己的界限中来设想,而没有考虑这不是一码事。
       有的时候,我们再想别人可能怎么怎么看待自己,而很担心。这时候也存在将别人的界限混淆到自己的界限中来,自己的界限受到幻想中别人界限的入侵而污染。但如果你能通过设身处地的一想或者去实际验证别人的想法时,你可能获得与你想象不同的答案。
       还有的时候,我们在论坛中遇见一些不同观点的人,在其中发生争论,特别是在主持一个性质论坛时,有一些朋友会加入进来以自己的观点来强加给别人时,这时候我们就要意识到这其实是那位朋友的自我界限混乱了,他将自我界限夸大的别人的界限中入侵了论坛自由讨论的界限.
       这是个有趣的事情,如果仔细考虑考虑,会收获良多!

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