迷茫？焦虑？社恐？这五本书专治现代人的心理病，带你走出人生低谷

     迷茫？焦虑？社恐？这五本书专治现代人的心理病，带你走出人生低谷 ，这是美女三三在B站与大家分享的读书单：

 1.《被讨厌的勇气》

 2.《当下的力量》

 3.《怦然心动的人生整理魔法》

 4.《牧羊少年奇幻之旅》

 5.《遇见未知的自己》

     网友对三三的推荐有感而发，也推荐几本曾经在人生不同阶段深刻影响过自己的书，供迷茫中的人参考！
1.《思想的星空》【周国平】
大一面对崭新的人生无所适从的时候帮助更了解自己了。
2.《少有人走的路》【斯科特·派克】
将我于人生的迷茫以及社恐中拽出来的一本书。
3.《人的自我寻求》【罗洛·梅】
    这本书对我的帮助真的很大，在我很长一段时间受焦虑折磨、陷入无意义感的时候，算是解救吧，就是对人为什么感到空虚和焦虑有了更多的了解，然后释然了。
   另外，希望大家在迷茫和焦虑的时候可以允许自己迷茫跟焦虑，因为这不是闲的没事干才这样的，而是由社会，心理，生理等因素决定的，是每个人都可能会有的，也都会过去的。最后，做人最紧要就系开心

网友姑娘笑起来像个好天气 ：

我也来推荐一下，对我影响比较大的几本书。
《菜根谭》讲的是为人处事、陶冶情操的哲学，无论你处在什么样的境遇下品读，都大有益处，非常强调知行合一，像杯抿一口回味三分的好茶。
《断舍离》是在我失恋的时候看的，从对物执着的舍弃到对人和事的割舍，使我慢慢学会放下，舍得最难舍的，得到应该得的。
《爱的艺术》弗洛伊德认为爱也是需要像学画画一般有着不断试错的体验才能慢慢获得珍贵的爱情，亲情以及对自我的认知。
《当下的力量》也是在我人生低谷的时候看的，这本书让我拥有了时不时觉察内心的意识，确实是一个很巧妙的抽离方法，值得一看。
希望这些推荐对大家有所帮助

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