患上抑郁症是一种什么感觉?
“持久的情绪低落，思维迟缓以及身体疲倦，常伴有焦虑、心烦失眠及无用无助感。部分患者可能出现自伤或自杀倾向，还有部分患者可能会出现幻觉，这些就属于重度抑郁症了。”
典型的抑郁症可概括为：
三低症状：情绪低落、思维迟缓、活动减少;
三无症状：无助、无望、无价值;
三自症状：自责、自罪、自杀。
大概2/3抑郁症患者曾有自杀想法与行为，15%～25%抑郁症患者最终自杀。目前研究证实，自杀死亡者中90%～93%患者死前至少符合一种或多种精神障碍的诊断，其中主要是抑郁症，占全部自杀患者的50%～70%。”
据北京回龙观医院副院长庞宇介绍，抑郁症是一种常见疾病，但目前我国的抑郁症识别率只有30%，识别出来就医的患者也只有30%，这就意味着抑郁症的就诊率还不足10%。
在临床上我们发现，医务人员、教师及警察、学生等患抑郁症的比较多，高官及企业家抑郁症患者也常见。相关研究表明抑郁症的终生患病率为6.1%～9.5%，约22%～33%的住院病人有抑郁障碍。”庞宇强调“很多人以为抑郁症只是单纯性心理问题，这是大错特错的，它是有一定生物学基础的器质性疾病，因大脑中缺乏一种或多种神经递质所致。其中去甲肾上腺素是人的动力因子，若缺乏人则精力不济，没精神;多巴胺主要和精神分裂症相关，缺乏了可出现幻觉妄想;而五羟色胺是人的快乐因子，它的缺乏可致人抑郁症，遗传因素、生活应激事件及长期的精神压力过大，可导致人体内分泌的紊乱，使得神经递质发生改变，进而诱发抑郁症。
如何治疗抑郁症？
”像其他很多疾病一样，及时治疗抑郁症也很重要。”庞宇说，“临床经验已表明，绝大部分患者如规范系统治疗可以治愈或明显改善，极少数难治型的例外。” 然而，患者及家属对抑郁症认识不清，重视程度不够，“认为可治可不治，可自己调节，事实上心理咨询治疗只适用于轻度抑郁症，中重度抑郁症则必须药物与心理治疗双管齐下。还有过早停药，没定期复查，事实上不正规治疗反而会加重抑郁症，导致病情复发。”
“很多患者及家庭即使意识到了要看医生，却碍于面子，心存病耻感，也极有可能让治病半途而废，甚至拒绝看病，耽误了病情。很多患者因出现身体不适求助于综合医院，治标不治本。事实上，抑郁症需要长期系统规范治疗才能避免复发。有50%的患者在首次痊愈后会复发，第一次复发患者中有75%的患者会再次复发，三次复发以上的建议终身服药。
“总之，治疗抑郁症，要坚持坚持再坚持。” 普通人如何预防抑郁症？医生建议需养成乐观豁达的性格。听音乐、多运动、旅游及参加社交活动等及时排解压力。
警惕以情绪低落为主要特征，表现为闷闷不乐或悲痛欲绝，且持续至少2周，另外还伴有下列症状中的4项，就建议及早去医院精神科就诊。
□ 对日常生活丧失兴趣，无愉快感
□ 精力明显减退，无原因的持续疲乏感
□ 精神运动性迟滞或者激越
□ 自我评价过低，或自责或有内疚感
□ 联想困难，自觉思考能力显著下降
□ 失眠、早醒或睡眠过多
□ 食欲不振，体重明显减轻
□ 性欲明显减退
□ 反复出现想死念头，自杀