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12次的认知行为治疗(CBT)帮我渐渐走出了复发的重度焦虑症
2013年,我第一次惊恐发作。2015年,好转了很多。2016年,又开始惊恐发作。之后去精神卫生中心做测试,重度焦虑伴抑郁。现在情况基本好转。 发病经历: 两年前,家里附近一位老人得了心肌梗塞去世。今年复发是因为新闻里讲江苏泰州音乐老师监考时猝…
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