【编者按】当今社会，有这样一群人：他们因为生活的压力，不被理解，没人倾诉，心中充满了悲观情绪。或有种种不好的经历，面对困境感到灰心、失望与无助。这些悲观抑郁情绪长期无法排解，积压太多就形成了抑郁症。得了抑郁症的人，有的无法正常睡眠，有的无法正常工作生活，更有甚者，想得最多的就是死，想以自杀为解脱！
那么，面对“日益庞大的这个群体”，应该如何对治悲观抑郁想自杀的烦恼呢？印光大师在文钞中有专门开示：守本分，修实行，分外不起一毫欲得之妄念。同时告诫我们，富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，君子所以坦荡荡也。否则，就是小人常戚戚矣。
【原文】
人生世间，贵守本分。凡一切人，发颠发狂，乃至常生悲观，常欲自杀者，皆系不修实行，欲得大幸福，事事如意，财色名位，皆在人上。倘前生修有痴福，得其所欲，则骄奢淫泆，无所不至。如此之祸，较比自杀，当重万倍。幸而未得，尚不至如此之烈。
汝欲消此烦恼，当事事守分，不于分外起一毫欲得之妄念。随缘做事，即为人作仆，必须尽我为仆之职分，而不以为耻，及以为我非为仆之资格之心。而今得为仆，我能尽我为仆之职分，不生矜己轻人之心。主人知我，我亦不喜，主人不知，我亦不愠。我尽我分，知否任人。无计较心，无抑郁心。如此为仆，人当尊之为师，不敢以仆视矣。即人以我善于尽仆之职分，而不敢以我为仆，而以师事之，我仍不起自高自大之心。觉得仆与师皆假名，尽我职分乃实行，唯恐行不副名，不计人之待遇。
古之大人，虽至穷困不能生活之时，亦无忧戚抑郁之念。即令贵为天子，富有天下，仍然是山野农夫之态度。此所谓富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，君子所以坦荡荡也。否则，小人常戚戚矣。
——恭录自《文钞续编·卷一·复某居士书》
【译白】
人生世间，贵在守本分。凡是一切人，发颠发狂，甚至常生悲观心，常想自杀的，都是不真修实行，想得大幸福，事事如意，财色名位，都想在别人之上。倘若前生修有痴福，得到了他想要的，就骄奢淫逸，没有什么坏事不干的。这个祸患，比起自杀来，应当更重万倍。幸好没得到痴福，还不至于这样的惨烈。
你想要消除这个烦恼，应当事事守本分，不要在分外起一丝一毫想多得的妄念。随缘做事，即使为别人作仆人，也必须尽自己为仆人的本分，而不以此为耻，以及认为自己不是应该作仆人的心。而今作为仆人，自己能尽为仆人的本分，不生矜持自己、轻视他人的心，主人了解我，我也不欢喜，主人不了解我，我也不怨恨。我尽我的本分，了不了解任随别人，没有计较心，没有抑郁心。这样作仆人，别人应当尊敬你为老师，不敢以仆人来看待你啊！即使别人因为我善于尽仆人的职分，而不敢将我当作仆人，而以师礼来对待我，我仍然不起自高自大的心。觉得“仆人”与“老师”都是假名，尽我的职分才是真实之行，唯恐自己的行为不符合名份，不计较他人的待遇。
古时候的大人君子，虽然到了穷困不能生活的时候，也没有忧戚抑郁的念头。即使贵为天子，富有天下，仍然是山野农夫的态度。这就是所谓的：金钱地位不能使他迷惑，贫穷卑贱不能使他改变，威胁暴力不能使他屈从，君子所以心胸平坦宽广。否则，就是小人常患得患失啊！